Penyebab Masalah Kesehatan Mental Bagi Anak-anak Dan Remaja

Tips Dan Trik - Masalah kesehatan mental mempengaruhi sekitar satu dari enam anak. Mereka termasuk depresi, kecemasan dan gangguan perilaku (sejenis masalah perilaku), dan seringkali merupakan respons langsung terhadap apa yang terjadi dalam hidup mereka.

 

Namun, yang mengkhawatirkan, 75% anak-anak dan remaja yang mengalami masalah kesehatan mental tidak mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.
 

Kesehatan berbentuk fisik ataupun mental itu sama-sama pentingnya. Kesehatan mental yang baik membantu mereka mengembangkan ketahanan untuk mengatasi apa pun yang dilemparkan kehidupan kepada mereka dan tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat dan utuh.
 

Hal-hal yang dapat membantu menjaga kesehatan mental anak-anak dan remaja antara lain:

• Makan dengan teratur dan seimbang dengan olahraga
• Mempunyai waktu berbain, entah di dalam ruangan atupun di luar
• menjadi bagian dari keluarga yang selalu rukun
• pergi ke sekolah yang menjaga kesejahteraan semua muridnya
• mengambil bagian dalam kegiatan lokal.
• Baca Juga; Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anak Anda demam?
  

Faktor-faktor lain juga penting, termasuk perasaan dicintai, dipercaya, dipahami, dan aman. Anak-anak yang optimis, ulet, memiliki kendali atas hidup mereka dan merasa seperti mereka memiliki kemungkinan besar memiliki kesejahteraan mental yang baik.
 

Sebagian besar anak-anak tumbuh sehat secara mental, tetapi survei menunjukkan bahwa lebih banyak anak dan remaja yang memiliki masalah dengan kesehatan mental mereka saat ini daripada 30 tahun yang lalu.
 

Apa yang dapat memengaruhi kesehatan mental anak-anak dan remaja?
 

Ketika anak-anak mengalami trauma maka itu akan menjadi gangguan mental bagi mereka untuk suatu saat nanti.
 

Perubahan sering menjadi pemicu: pindah rumah, pindah sekolah, atau kelahiran saudara baru, misalnya. Beberapa anak yang mulai sekolah merasa bersemangat untuk mendapatkan teman baru dan melakukan aktivitas baru, tetapi mungkin juga ada beberapa yang merasa cemas.
 

Remaja sering mengalami gejolak emosional saat pikiran dan tubuh mereka berkembang. Bagian penting dari tumbuh dewasa adalah bekerja dan menerima siapa Anda. Ada kasus untuk anak muda yang tidak cukup baik dalam masa transisi menjadi dewasa sehingga terjebak dalam dunia alcohol, obat-obatan ataupin hal negative lainnya yang dapat mempengaruhi kesehatan mental.
 

Apakah beberapa anak dan remaja lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental?
 

Faktor risiko tertentu dapat membuat beberapa anak dan remaja lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental daripada yang lain. Namun, mengalaminya tidak berarti seorang anak pasti – atau bahkan mungkin – terus mengalami masalah kesehatan mental.
 

Faktor-faktor ini meliputi:

• memiliki penyakit fisik jangka panjang
• orang tua yang memiliki masalah kesehatan mental, masalah dengan alkohol, atau bermasalah dengan hukum
• kematian seseorang yang dekat dengan mereka
• orang tua yang berpisah atau bercerai
• mengalami intimidasi parah atau pelecehan fisik atau seksual
• kemiskinan atau tunawisma
• mengalami diskriminasi
• merawat kerabat, mengambil tanggung jawab orang dewasa
• mengalami kesulitan jangka panjang di sekolah.
• Berapa Usia Terbaik untuk Belajar Bahasa Asing?
  

Masalah kesehatan mental apa yang sering terjadi pada anak?

• Depresi mempengaruhi lebih banyak anak-anak dan remaja saat ini daripada beberapa dekade terakhir. Remaja lebih mungkin mengalami depresi daripada anak kecil.
• Menyakiti diri sendiri adalah masalah yang sangat umum di kalangan anak muda. Beberapa orang yang mengalami rasa sakit emosional yang hebat mungkin mencoba mengatasinya dengan menyakiti diri mereka sendiri.
• Gangguan kecemasan umum (GAD) dapat menyebabkan orang muda menjadi sangat khawatir. Anak-anak yang sangat kecil atau anak-anak yang mulai atau pindah sekolah mungkin mengalami kecemasan perpisahan.
• Gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dapat mengikuti pelecehan fisik atau seksual, menyaksikan sesuatu yang sangat menakutkan atau traumatis, menjadi korban kekerasan atau intimidasi parah atau selamat dari bencana.
• Anak-anak yang secara konsisten terlalu aktif, impulsif dan mengalami kesulitan memperhatikan dapat mengalami gangguan pemusatan perhatian (attention deficit hyperactivity disorder/ADHD).
• Males untuk makan atau gangguan makan biasanya di rasakan oelh remaja dan lebihs erring terjadi kepada perempuan. Jumlah anak muda yang mengalami gangguan makan sedikit, tetapi gangguan makan seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan dan perkembangan fisik mereka.
  

.
Saya khawatir tentang anak saya – apa yang bisa saya lakukan?
 

Salah satu cara terpenting yang dapat dilakukan orang tua atau wali adalah dengan mendengarkan anak-anak mereka dan menanggapi perasaan mereka dengan serius. Pastinya mungkin mereka sangat ingin dipeluk, dan biasanya mereka memerlukan bantuan Anda untuk beberapa hal agar maslaah mereka dapat terselesaikan dengan baik.
 

Perasaan negatif anak-anak dan remaja biasanya berlalu. Namun, adalah ide yang baik untuk mendapatkan bantuan jika anak Anda tertekan untuk waktu yang lama, jika perasaan mereka menghentikan mereka untuk melanjutkan hidup mereka, jika kesusahan mereka mengganggu kehidupan keluarga atau jika mereka berulang kali berperilaku dengan cara yang tidak Anda inginkan. tidak diharapkan pada usia mereka.
 

Jika anak Anda mengalami masalah di sekolah, guru, perawat sekolah, konselor sekolah, atau psikolog pendidikan mungkin dapat membantu. Jika tidak, pergi ke dokter Anda atau berbicara dengan pengunjung kesehatan. Mereka dapat merujuk seorang anak untuk bantuan lebih lanjut jika perlu. Profesional yang berbeda sering bekerja sama dalam Layanan Kesehatan Mental Anak dan Remaja (CAMHS). 

Perawatan apa yang mungkin ditawarkan kepada kaum muda?
 

Perawatan untuk anak-anak dan remaja sering kali melibatkan pembicaraan melalui masalah untuk mencari cara terbaik untuk mengatasinya. Untuk anak kecil, ini dapat dilakukan melalui bermain. 

Mereka mungkin dirujuk ke spesialis seperti konselor yang dilatih untuk membantu mereka mengeksplorasi perasaan dan perilaku mereka.

 

Baca Juga: Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Pada Saat Pandemi
 

Ada banyak bukti bahwa terapi bicara bisa efektif untuk anak-anak dan remaja, tetapi pengobatan juga dapat membantu dalam beberapa kasus. Anak-anak perlu dinilai oleh spesialis sebelum mereka diberi resep obat apa pun.
 

Para profesional yang mendukung seorang anak akan menjaga kerahasiaan informasi tentang mereka dan keluarga mereka. Kaum muda dapat mencari bantuan sendiri, baik dengan menelepon saluran bantuan atau dengan menghubungi profesional secara langsung, tetapi biasanya memerlukan persetujuan orang tua untuk perawatan medis jika mereka berusia di bawah 16 tahun.

Kaum muda memiliki hak atas privasi jika mereka tidak ingin berbicara dengan keluarga mereka tentang percakapan mereka dengan para profesional.