Tips dan Trik - Dilihat dari jalur drive-thru kedai kopi lokal kami, yang berliku-liku ke jalan dan naik blok setiap pagi, kopi mendominasi perebutan kafein pagi untuk banyak orang. Tapi teh sebenarnya mengalahkan kopi di seluruh dunia. Berikut adalah beberapa fakta lain yang mungkin mengejutkan Anda:
Minuman Teh merupakan salah satu minuman paling banyak dikonsumsi di dunia. Setelah air, teh adalah minuman paling populer bagi orang-orang di seluruh dunia. Cina, Turki, dan Inggris memiliki beberapa populasi peminum teh terbesar. Pada hari tertentu, setengah dari semua orang Amerika meminumnya - meskipun sebagian besar dikonsumsi sebagai es teh.
Baca Juga: Manfaat Bawang Untuk Kesehatan
Ini adalah minuman yang menyehatkan jantung. Salah satu merek teh populer mendapat persetujuan dari FDA untuk menampilkan klaim kesehatan pada teh hitam dan teh hijau biasa yang menyatakan, "Dapat Membantu Mendukung Kesehatan Jantung." Teh mengandung senyawa tumbuhan alami yang diketahui menyehatkan jantung, dan penelitian telah menemukan teh peminum memiliki tingkat yang lebih rendah dari penyakit jantung.
Ini pada dasarnya bebas kalori. Minuman yang bebas kalori dan mungkin sering dinikmati oleh banyak orang adalah kopi, ya pada dasarnya Teh juga seperti itu , bebas kalori. Namun seringkali Teh di campur dengan yang lain dan itu bisa merubah kandungan di dalamnya. Seperti Teh manis yang ada di restaurant dengan berbagai campuran dan mengandung sekitar 7-10 sendok teh gula.
Semuanya berasal dari tanaman yang sama. Minuman teh dengan nama yang berbeda dan penampilannya pun berbeda namun pada dasarnya berasal dari tanaman yang sama, yaitu Camellia Sinensis. Warna hitam,putih, oolong dan hijau pada teh itu karena melalui proses yang berbeda saja. Misalnya teh warna hitam itu biasanya terpapar matahari lebih lama dibandingkan dengan warna yang masih hijau. Namun ada beberapa teh herbal yang berasal dari tanaman berbeda seperti dari infus tanaman yang berbeda.
Baca Juga: Dampak Negatif Kalau Kita Kurang Mandi
Ini sama menghidrasi seperti air. Kita sudah sering mendengar bahwa minuman yang mengandung kafein itu tidak dalam hitungan hidrasi. Namun kandungan air dalam teh itu hampir 99%, jadi anda tidak perlu khawatir tentang hidrasi dalam mengimbangi efek diuretik.
Ini mengandung senyawa sehat yang sama seperti brokoli. Senyawa dalam tumbuhuan yang berfungsi bagi kesehatan itu bisa disebut dengan FLAVONOID. Dan banyak makanan ataupun buah-buahan yang mengandung itu, seperti brokoli, anggur dan berry. Menurut database USDA Teh mengandung sumber yang sangat kaya dimana secangkir teh hitam memiliki sekitar 17- milgram flavonoid dan apabila dibandingkan dengan brokoli sangat jauh, dimana kandungan flavonoid dalam brokoli hanya sekitar 3 miligram saja.
Kadang-kadang atasnya dengan krim keju. Teh gelembung masih menikmati popularitas. (Apakah itu buruk bagi Anda?) Tapi perhatikan mode terbaru yang sedang berkembang: teh keju, yang atasnya dengan campuran berbusa susu, krim keju, dan krim kocok dan taburan garam laut . (Ini tidak benar-benar bersaing dengan teh biasa sebagai minuman sehat, tetapi mungkin membuat makanan penutup yang unik!)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar